자동 식사 플래너 인 Eat This Much를 사용하여 식단을 자동 조종 장치에 넣으십시오.당신의 다이어트 목표, 당신이 좋아하는 음식, 예산, 그리고 당신의 일정이 어떤 모양인지 알려 주시면, 우리는 자동으로 완전한 식사 계획을 생성하여 귀하의 요구 사항을 충족시킵니다.개인식이 보조를받는 것과 같습니다.특징 • 칼로리와 매크로 목표를 몇 초만에 충족시키는 식사 계획을 생성합니다. • 체중 감소, 유지 관리 또는 근육 / 보디 빌딩을 위해 영양 목표를 설정할 수 있습니다. • 식사 스타일을 따르거나 자신 만의 스타일을 만들 수 있습니다. • 팔 레오, 앳킨스 / 케토, 채식 중에서 선택, 완전 채식 및 지중해 식 식단 • 글루텐 프리를 포함하여 알레르기 및 싫어요에 따라 음식 / 레시피를 걸러냅니다. • 일정에 맞게 각 식사에 사용할 수있는 요리 시간을 설정합니다.요리법 또는 나만의 추가 • 우리의 제안이 마음에 들지 않습니까?쉽게 교체하거나 식사 플래너가 Recurring Foods Premium 기능을 사용하여 좋아하는 음식 만 사용하도록 구성하십시오. • 한 번에 1 주일의 식사 계획을 자동으로 생성합니다. • 식사 계획을 따르지 않았습니까?섭취량을 추적하기 위해 섭취 한 음식을 쉽게 기록합니다. • 식료품 목록은 식사 계획에서 자동으로 생성됩니다. • 충분한 식료품을 구매할 수 있도록 각 식사마다 여러 가족 구성원을 설정하십시오. • 식료품 저장실 추적으로 음식물 쓰레기를 줄이십시오. • 각각에 대한 사용자 지정 목표를 설정하십시오.운동 일에 더 많은 칼로리와 탄수화물 같은 요일.원하는만큼만 사용자 정의하십시오.