eyeBreak

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eyeBreak는 Windows 트레이에 앉아 작고 무시할 수없는 메시지를 제공하여 작 업중인 작업에서 휴식을 취하도록 설계된 작은 앱입니다.눈 운동을하거나 편안한 휴식을 취하거나 일반적으로 응용 프로그램을 사용하여 단순히 자신이하는 일을 중단하도록 상기시킬 수 있습니다.
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무료 라이센스가있는 Mac 용 eyeBreak 대체

Time Out

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Mac OS X 용 마이크로 브레이크가있는 브레이크 타이머
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Iris

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아이리스는 모니터를 눈에 건강하게 만드는 소프트웨어입니다.홍채를 사용하면 화면에서 방출되는 청색광을 줄여 수면을 개선하고 PWM없이 화면의 밝기를 줄이고 눈의 통증을 피할 수 있습니다.