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Look Up
Look Up은 20-20-20 규칙을 사용하여 눈을 쉬는 것을 기억하는 데 도움이됩니다. 20 분마다 20 피트 이상 떨어진 곳에서 20 초 동안 조회하십시오.
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- Mac
Look Up은 20-20-20 규칙을 사용하여 눈을 쉬는 것을 기억하는 데 도움이됩니다. 20 분마다 20 피트 이상 떨어진 곳에서 20 초 동안 조회하십시오.Look Up은 건강에 집중하는 데 도움이되는 등급이 높은 건강 앱입니다.특징 : • 휴식 알림 : 20-20-20 규칙을 유지하고 더 오랫동안 신선한 상태를 유지하는 쉬운 방법.• 목표 설정 : 다음으로 목표 설정 공간을 사용할 수 있으며 큰 목표의 일일 점검 목록을 20 분 간격으로 나눌 수있는 좋은 방법입니다.• 스틱 피겨 스트레치 : 하루 종일 통증을 예방하는 데 도움이되는 앉은 자세와 찾는 동안 수행 할 수있는 애니메이션 제안 스트레치.
