Quiet

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Mac OS X 용 Quiet을 사용하면 방해 요소를 제거하고, 방해 요소를 없애고, 선 (focus)과 같은 초점을 맞출 수 있습니다.그것은 당신이 일을 시작하는 데 필요한 평화의 순간을 제공합니다.저소음은 일반적으로 평화를 유지하기 위해 귀하의 관심을 끌기 위해 경쟁하는 프로그램을 요청할 것입니다.Adium 또는 iChat by와 같은 채팅 클라이언트는 'away'또는 'busy'로 설정됩니다.'방해 사절'모드를 사용하여 Skype의 벨소리가 꺼집니다.Quiet은 Dock을 숨겨 원하지 않는 아이콘이 튀어 오거나 배지가 읽히지 않은 이메일 수를 알려주는 것을 방지 할 수 있습니다.
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무료 라이센스가있는 iPhone 용 Quiet 대체

Offtime

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플러그를 뽑으십시오.
BreakFree

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BreakFree는 스마트 폰 사용 습관과 디지털 라이프를 모니터링하고 제어 할 수있는 최고의 앱입니다.중독 수준을 확인하고 스마트 폰에서 플러그를 뽑거나 연결을 끊는 데 도움이됩니다.