7 분 운동은 의자, 벽 및 자신의 체중만을 사용하여 과학 연구를 기반으로하여 가장 짧은 시간에 규칙적으로 운동 할 수있는 최대의 이점을 제공합니다.THRICE 만 살 수 있습니다. 좋아하는 비디오 게임과 마찬가지로 Seven은 세 가지 삶을 시작합니다.하루를 건너 뛰고 마음을 잃지 만 한 달에 3 번의 운동을 그리워하면 진행 상황이 0으로 재설정되고 게임이 끝납니다!매일 7 개월 동안 운동하여 100 %를 달성하고 7/7 챔피언이 되십시오.또한 Seven은 긍정적 인 강화를 통해 목표를 향해 동기를 부여합니다. — 일상 생활을 변화시키면서 초보자부터 선수까지의 성과를 잠금 해제합니다. — 보상 및 건강 관련 경품을 받음 — 매일 알림을 설정하거나 너무 많은 운동을 놓친 경우 — 진행 상황 추적색상으로 구분 된 그래프 및 일정에 시각적으로 표시 — 전자 메일, 문자 메시지, Twitter 또는 Facebook을 통해 친구들과 성공을 공유하십시오 궁극의 7 분 운동 앱 7은 정확한 그림, 시각 타이머, 음성 안내로 7 분 운동을 안내합니다.강렬한 운동 30 초와 휴식 10 초 사이를 전환하는 촉각 피드백도 포함됩니다.EXTRAS — 인터넷에 액세스 할 필요가 없습니다.언제 어디서나 운동하세요!— 좋아하는 음악 앱의 노래를 백그라운드에서 재생 — 피트니스 애호가는 더 긴 운동을 위해 여러 회로를 수행 할 수 있습니다. – 완장 친화적 : 진동 또는 음성 모드는 운동을 전환 할시기를 나타냅니다 — 모든 기기에서 최신 상태를 유지하도록 동기화 —"학습"탭에는 각 운동을 수행하는 방법에 대한 팁이 포함되어 있습니다. 이제 우리 모두 바쁘게 지내고 있습니다.