JEFIT

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JEFIT는 운동 목표를 달성하고 건강을 유지하며 동기를 유지하도록 도와줍니다.
운동을 개선하고 동기를 부여하고 추적하고 싶습니까?최고의 가장 인기있는 무료 Android 및 iPhone 운동, 보디 빌딩 및 피트니스 앱인 Jefit을 다운로드하십시오.-UI 친숙하고 사용하기 쉬운 설정으로 운동 및 피트니스 목표를 시작합니다.-웹에서 가장 큰 운동 및 일상 데이터베이스-JEFIT 웹 사이트 프로필과의 양방향 동기화-운동을 추적하고, 루틴을 작성하고, 신체 통계를 생성하고, 진행 상황을 해제하는 가장 쉬운 방법, 추가 운동, 피트니스 및 운동에 대한 동기 부여를 유지하기 위해 모든 진행 상황을 저장합니다.-사용자 정의 가능한 루틴 및 운동으로 매주 자신 만의 운동 루틴을 만들 수 있습니다.내장 운동 또는 사용자 정의 운동을 기반으로-각 운동에 대해 조정 가능한 세트-여러 루틴을 지원합니다.벌크, 커팅, 일반 및 스포츠 특정 루틴으로 쉽게 전환 스마트 로깅 시스템 :-운동시 자동 입력 무게 및 반복-각 세트에 대해 1RM (최대 1 회) 자동 기록-각 운동에 대한 최상의 리프팅 기록 자동 저장 PROGRESS추적 시스템 :-체력, 체력 및 운동 통계를 추적하기위한 그래픽 차트-체중, 체지방, 신장, 가슴, 허리, 팔 등과 같은 체력 데이터 추적.-BMI (체질량 지수) 진행 사진 자동 계산 :-운동 후 진행 상황을 촬영할 수있는 기능-강렬한 운동 후 신체 변화보기 상세 운동 데이터베이스 :-모든 운동을위한 고해상도 이미지-신체 부위별로 분류 된 내장 된 수백 가지 웨이트 트레이닝 운동-찾기 기능으로 찾기 쉽고운동 및 루틴을위한 운동 검색-1300+ 운동, 운동 및 피트니스 지침, 애니메이션 및 팁-유산소 운동, 역도, 피트니스 및 근력 운동-Instant Workout 기능은 사용자가 루틴을 편집하지 않고도 운동을 수행 할 수 있도록합니다.

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Multi Reps

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특정 운동에 대해 특정 수의 연속 반복 목표에 도달하고 싶습니까?
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