Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

운동 장비가없고 하루에 단 몇 분만 동기 부여를위한 재미있는 성과와 보상 NY Times Magazine에 실린 7 분 운동을 기준으로합니다.
7 분 운동은 의자, 벽, 자신의 체중만을 사용하여 과학 연구를 기반으로하여 가장 짧은 시간에 규칙적으로 운동하는 것이 최대의 이점을 제공합니다.THRICE 만 살 수 있습니다. 좋아하는 비디오 게임과 마찬가지로 Seven은 세 가지 삶을 시작합니다.하루를 건너 뛰고 마음을 잃지 만 한 달에 3 번의 운동을 그리워하면 진행 상황이 0으로 재설정되고 게임이 끝납니다!매일 7 개월 동안 운동하여 100 %를 달성하고 7/7 챔피언이 되십시오.또한 Seven은 긍정적 인 강화를 통해 목표를 향해 동기를 부여합니다. — 일상 생활을 변화시키면서 초보자부터 선수까지의 성과를 잠금 해제합니다. — 보상 및 건강 관련 경품을 받음 — 매일 알림을 설정하거나 너무 많은 운동을 놓친 경우 — 진행 상황 추적색상으로 구분 된 그래프 및 일정에 시각적으로 표시 — 전자 메일, 문자 메시지, Twitter 또는 Facebook을 통해 친구들과 성공을 공유하십시오 궁극의 7 분 운동 앱 7은 정확한 그림, 시각 타이머, 음성 안내로 7 분 운동을 안내합니다.강렬한 운동 30 초와 휴식 10 초 사이를 전환하는 촉각 피드백도 포함됩니다.EXTRAS — 인터넷에 액세스 할 필요가 없습니다.언제 어디서나 운동하세요!— 좋아하는 음악 앱의 노래를 백그라운드에서 재생 — 피트니스 애호가는 더 긴 운동을 위해 여러 회로를 수행 할 수 있습니다. – 완장 친화적 : 진동 또는 음성 모드는 운동을 전환 할시기를 나타냅니다 — 모든 기기에서 최신 상태를 유지하도록 동기화 —"학습"탭에는 각 운동을 수행하는 방법에 대한 팁이 포함되어 있습니다. 이제 우리 모두 바쁘게 지내고 있습니다.
seven-7-minute-workout

카테고리

라이센스가있는 모든 플랫폼에서 Seven - 7 Minute Workout를 대체

Chest Workout

Chest Workout

단조로운 것이 아니라 훈련이 재미있을 수 있다고 생각한 적이 있습니까?
Fitso

Fitso

피트니스가 목표, 달리기 또는 자전거 타기 – 열정이라면 Fitso 만 있으면됩니다.
Abs Workout

Abs Workout

YouTube에서 유명한 "8 Minutes Abs"비디오를 제작하여 8 개 이상의 언어로 전 세계적으로 4 천만 건의 조회수를 기록했습니다.
Feeel

Feeel

Feeel은 간단한 재택 운동을위한 오픈 소스 Android 앱입니다.
Sworkit

Sworkit

Sworkit을 사용하면 개인화 된 비디오 운동을 사용자 정의하고 재생할 수 있습니다.-근력, 유산소, 요가 또는 스트레칭 중에서 선택합니다.
Multi Reps

Multi Reps

특정 운동에 대해 특정 수의 연속 반복 목표에 도달하고 싶습니까?
Nike Training Club

Nike Training Club

Ultimate Personal Trainer 인 Nike Training Club에 오신 것을 환영합니다.
WOD

WOD

WOD는 최고의 여행 운동 운동 생성기입니다.
FitStadium

FitStadium

FitStadium은 필요에 따라 즉시 조정되는 맞춤형 스마트 체중 운동으로 원하는 모양을 달성 할 수있는 피트니스 앱입니다.이것은 당신이 단 한 방울의 땀도 낭비하지 않고 더 빨리 몸에 익히 게됨을 의미합니다.
Daily Workouts

Daily Workouts

당신이 어디에 있든 당신의 자신의 개인 트레이너!특징 : • 5-10 분 대상 운동 • 10-30 분 전신 운동 • 50 운동
Fighting Trainer

Fighting Trainer

이 운동 도구에는 (혼합) 무술에 사용 된 실제 전투 기술에 대한 전문적인 데모가 있습니다.매일 훈련에 사용하고 자신을 방어하는 데 도움이됩니다.
Runtastic Six Pack

Runtastic Six Pack

복근 트레이너, 운동 및 사용자 정의 운동과 오늘 Runtastic으로 자신을 정의하십시오!.
HardFox SixPack

HardFox SixPack

HardFox Six Pack은 복부 근육을 강화하고 조각을 개선하는 데 도움이되는 최고의 개인 트레이너입니다.
Home Workout - No Equipment

Home Workout - No Equipment

가정 운동은 모든 주요 근육 그룹에 매일 운동을 제공합니다.하루에 몇 분이면 체육관에 가지 않고도 근육을 키우고 집에서 체력을 유지할 수 있습니다.장비 나 코치가 필요하지 않습니다.
Sit Ups Trainer

Sit Ups Trainer

Six Pack Abs를위한 Sit Ups Trainer는 놀라운 0에서 200+ 윗몸 일으키기 훈련 프로그램으로 완벽한 6 팩 복근을 얻을 수 있도록 도와줍니다.