미국인의 평균 식단은 음식 선택이 좋지 않아 주로 베이지 색입니다.건강 의식이있는 개인이 음식 섭취량을 추적하려고 할 때, 칼로리 계산 및 번거로운 데이터 로깅의 지루한 작업으로 이동하여 유지하기에는 너무 부담이됩니다.다양한 색상을 섭취하면 칼로리를 계산하거나 영양 저널에 식품을 기록하는 대신 건강한 대안이 될 수 있습니다.연구에 따르면 다양한 색상을 섭취하면 다양한 영양소와 비타민이 궁극적으로 더 나은 건강으로 이어집니다.Eat Your Greens는 사용자의 식사 사진을 찍고 사용자에게 다른 색상을 대상으로하도록 지시 한 다음이를 원형 차트에 표시하고 사용자의 검토를 위해 역사적인 기록을 저장함으로써이 문제를 해결합니다.사용자가 특정 색상을 먹지 않으면 앱은 부족한 색상과 일치하는 특정 음식 항목을 알리는 메시지를 푸시합니다.
웹 사이트:
http://eatyourgreensapp.com카테고리
상용 라이센스가있는 Mac 용 Eat Your Greens 대체
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BMR Calculator
BMR (Basal Metabolic Rate)은 휴식시 몸이 얼마나 많은 칼로리를 소모하는지에 대한 추정치입니다.호흡과 심장 박동 유지를 포함하여 신체 기능을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지를 나타냅니다.
- 유료 앱
- Mac