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Coach.me (이전에는 Lift App으로 알려짐)는 커뮤니티 지원을 통해 목표를 달성하고 응원 할 수있는 목표 추적 프로그램입니다.초인간적이되고 싶다면 Coach.me가 최고의 교육입니다.멋있는 몸을 만들다.행복해생산성을 높이십시오.Coach.me는 200,000 개 이상의 서로 다른 목표로 코치합니다.코칭은 간단한 알림에서부터 700 명의 전문 코치 중 한 명을 고용하는 것까지 다양합니다.Coach.me의 작동 방식은 다음과 같습니다.1 단계 : 목표를 선택하십시오.Coach.me는 가장 중요한 목표를 달성하는 데 도움이되는 일상적인 업무에 집중할 수 있도록 도와줍니다.당신이 일을 기꺼이한다면, 우리는 당신이 무엇이든 성취 할 수 있도록 도울 것입니다.Coach.me 커뮤니티는 크고 작은 목표를 수행합니다.2014 년의 주요 목표는 운동, 더 많은 물을 마시고, 읽고, 명상하고, 자정까지 자고, 체육관에 가고, 달리고, 하루의 우선 순위를 정하고, 푸쉬 업하고, 돈을 절약하는 것이 었습니다.2 단계 : 코칭 켜기 Coach.me가 제공 할 수있는 코칭에는 세 가지 유형이 있습니다 : 조언, 동기 부여 및 프롬프트.원하는만큼 코칭을 사용하십시오.* 조언은 사용자 및 코치 커뮤니티에서 제공됩니다.모든 사람이 귀하의 질문에 대답 할 수 있으며 700 명의 일대일 코치를 고용 할 수 있습니다.* 동기 부여는 모든 진도 단계를 축하하는 데 있습니다.Coach.me 커뮤니티가 여러분을 응원하고 Coach.me 앱은 가장 큰 이정표를 기록합니다.* 알림은 미리 알림 형태로 제공됩니다.우리는 모두 바쁩니다. Coach.me는 중요한 것을 잊지 않도록합니다.3 단계 : 성과 달성을위한 추진력 Coach.me 앱과 커뮤니티는 모두 정기적 인 진행에 중점을 둡니다.오늘 약간의 발전을 이룰 수 있다면 더 많은 내일을 만들 수 있도록 도와 드리겠습니다.
lift
웹 사이트:
https://www.coach.me/카테고리
Apple Watch 용 Coach.me의 대안
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Strides
융통성있는 알림을 통해 책임감 있고 아름다운 차트로 동기 부여를 유지하면서 모든 목표와 습관을 한곳에서 추적하십시오.
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- Web
- Apple Watch
- iPad
- iPhone
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Momentum Habit Tracker
Momentum은 의지력을 높이고 목표 달성에 도움이되는 간단하면서도 강력한 습관 추적기입니다.
- 프리미엄 앱
- Mac
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