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Restart Joy
불안해?긴장과 불안의 두꺼운 층을 관통하십시오.ballon과 함께 리듬으로 호흡하십시오.당신의 내면의 광대 함에서 불안이 해소되게하십시오.
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불안해?긴장과 불안의 두꺼운 층을 관통하십시오.ballon과 함께 리듬으로 호흡하십시오.내면의 광대 한 우주에서 불안이 해소되게하십시오.앱을 엽니 다.화면에서 풍선의 움직임과 동기화하여 숨을 쉬십시오.1 분, 5 분, 10 분 후에, 당신의 신체 화학이 변화하고 당신은 훨씬 더 긴장을 풀고 기쁨이 다시 시작됩니다.
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Headspace 용 Restart Joy의 대안
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Simple Habit
간단한 습관은 바쁜 사람들을위한 최고의 명상 앱입니다.하버드 심리학자가 설계하고 세계 최고의 교사가지도하는 하루 5 분입니다.
