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간단한 습관은 하버드 심리학자 및 명상 전문가 팀이 5 분 동안 개인화 된 명상을합니다.아침 출근 전, 중요한 만남 전, 심지어 여성을위한 PMS 활동을 포함한 모든 종류의 생활 상황에 대한 명상이 있습니다.간단한 습관 명상은 Google의 마음 챙김 선생님부터 젊은 전직 승려, 작가, 재향 군인에 이르기까지 개인적으로 초대 한 세계 최고의 교사들이지도합니다.간단한 습관으로 한 곳에서 모두 만나십시오.
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Restart Joy
불안해?긴장과 불안의 두꺼운 층을 관통하십시오.ballon과 함께 리듬으로 호흡하십시오.당신의 내면의 광대 함에서 불안이 해소되게하십시오.
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