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StrongLifts 5x5
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가장 단단하고 효과적인 운동으로 체력을 높이고 근육을 키우고 지방을 빨리 태우십시오.일주일에 세 번, 운동 당 45 분씩 세 번의 운동.전 세계 수천 명의 사람들이 StrongLifts 5x5 운동 앱을 사용하여 근육을 키우고 지방을 연소시킵니다.일주일에 3 번 이상 훈련을받지 않은 상태.StrongLifts 5x5 운동 앱은 주머니에 개인적인 힘과 근육 만들기 코치를 두는 것과 같습니다.응용 프로그램은 모든 StrongLifts 5x5 운동을 안내합니다.그것은 얼마나 많은 무게, 세트 간 휴식 시간 등을 포함하여 각 운동을 수행 할 운동을 보여줍니다.이것은 훈련에서 추측 작업을 제거하여 리프팅에 집중할 수 있습니다!무료 기능?무료 다운로드 ?간단하고 쉽고 직관적 인 디자인?StrongLifts 5x5 운동을 통합합니까?무게, 세트 및 담당자 기록-더 이상 펜과 종이가 없습니다!?어떤 운동을해야하고 각 운동을 얼마나 들어야하는지 알고 있습니까?운동 A / B 자동 변경, 메뉴에서 언제든지 수동으로 전환?운동마다 체중을 자동으로 추가하고, 설정에서 증분 / 마이크로로드를 설정 하시겠습니까?담당자를 놓치거나 고원을 치는 경우 무게 자동로드 / 반복?타이머는 마지막 세트를 기준으로 세트 간 휴식 시간을 제안합니다.모든 리프트 및 체중에 대한 진행 상황을 보여주는 그래프?운동의 주간 및 월간 개요를위한 캘린더?보조 운동 추적 또는 운동 진행 방법에 대한 참고 사항Kg / lb – 처음 사용할 때 설정하고 설정에서 언제든지 전환 하시겠습니까?바 설정 : 설정에서 바벨의 무게를 설정 하시겠습니까?클라우드에 자동 백업 운동, 모든 장치와 동기화?운동 및 운동 비디오?Android Wear에서 로그인하십시오!?광고 무료!
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