SunsetScreen

SunsetScreen

아침 종달새 또는 밤 부엉이이든 SunsetScreen을 사용하면 일몰 및 일출 시간을 설정할 수 있으므로 수면주기를 완전히 제어 할 수 있습니다.
SunsetScreen은 무료 Windows 응용 프로그램 (개인용)으로 저녁에 화면을 빛나게합니다.과학 연구에 따르면 뇌가 늦게 만드는 화학 물질 인 멜라토닌은 푸른 빛에 노출되면 감소합니다.이 푸른 빛을 템퍼링하면 밤에 제대로 감기가 쉬워 져 더욱 편안한 잠을 자게됩니다.아침 종달새 또는 밤 부엉이이든 SunsetScreen을 사용하면 일몰 및 일출 시간을 설정할 수 있으므로 수면주기를 완전히 제어 할 수 있습니다.

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Linux 용 SunsetScreen의 대안

f.lux

f.lux

컴퓨터 디스플레이의 색상을 하루 중 시간, 밤에는 따뜻하고 낮에는 햇빛처럼 조절할 수있는 소프트웨어.
Redshift

Redshift

적색 이동은 태양의 위치에 따라 색 온도를 조정합니다.밤과 낮에는 다른 색 온도가 설정됩니다.
RedshiftGUI

RedshiftGUI

RedshiftGUI는 모니터의 색온도를 주변의 색온도에 맞게 변경합니다.
Iris

Iris

아이리스는 모니터를 눈에 건강하게 만드는 소프트웨어입니다.홍채를 사용하면 화면에서 방출되는 청색광을 줄여 수면을 개선하고 PWM없이 화면의 밝기를 줄이고 눈의 통증을 피할 수 있습니다.
G.lux

G.lux

G.lux는 F.lux의 비공식 변형입니다.G.lux는 해가 질 때 브라우저의 색 온도를 자동으로 변경하는 앱입니다.
Iris mini
Gammy
Calise
Desktop Dimmer