Twilight

이 앱은 일몰 후 휴대 전화 나 태블릿에서 파란색 스펙트럼을 필터링하고 빨간색 필터로 눈을 보호합니다.필터 강도는 현지 일몰 및 일출 시간을 기준으로 태양주기에 따라 부드럽게 조정됩니다.

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잠드는 데 어려움이 있습니까?취침 시간 전에 태블릿을 가지고 놀 때 자녀가 과잉 행동을합니까?늦은 저녁에 스마트 폰이나 태블릿을 사용하고 있습니까?황혼은 당신에게 해결책이 될 수 있습니다!최근 연구에 따르면 수면 전에 푸른 빛에 노출되면 자연 (일주기) 리듬이 왜곡되어 잠들지 못할 수 있습니다.원인은 눈에있는 멜라노 신 (Melaopsin)이라고하는 광 수용체입니다.이 수용체는 460-480nm 범위의 좁은 청색광에 민감하여 멜라토닌 생성을 억제 할 수 있습니다. 이는 건강한 수면주기를 담당하는 호르몬입니다.실험적인 과학 연구에서, 잠자는 시간이 약 1 시간 정도 수면이 지연 될 수 있음을 알기 전에 몇 시간 동안 태블릿이나 스마트 폰에서 독서하는 평균적인 사람이 밝혀졌습니다.Twilight 앱은 기기 화면을 하루 중 시간에 맞게 조정합니다.일몰 후 휴대 전화 또는 태블릿에서 파란색 스펙트럼을 필터링하고 부드럽고 유쾌한 빨간색 필터로 눈을 보호합니다.필터 강도는 현지 일몰 및 일출 시간을 기준으로 태양주기에 따라 부드럽게 조정됩니다 ....