Break-Reminder

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좋은 소식은 휴식과 스트레칭의 짧은 휴식이 건강과 웰빙에 놀라운 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.
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하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 허리가 아플 수 있고 혈액 순환에 부정적인 영향을 미칩니다.광범위한 타이핑은 상지와 목의 근육을 강화시킬 수 있으며, 결국 몇 시간 동안 화면을 응시하는 것은 매우 피곤하며 건조한 눈과 눈의 피로와 같은 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.더욱이 사무는 불면증과 불안과 관련이있다.업무 시간을 책상 뒤에서 보내야한다면 몸에 좋은 일을 할 수있는 방법을 더 잘 찾을 수 있습니다. 팁이 도움이 될 것입니다.좋은 소식은 휴식과 스트레칭의 짧은 휴식이 건강과 웰빙에 놀라운 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.그렇기 때문에 컴퓨터를 끊는 것을 상기시키는 BreakReminder 앱을 만들었습니다 .... 예정된 휴식이 시작될 때 화면을 흐리게하거나 간단한 메뉴 막대 알림을 받도록 선택할 수 있습니다.특징-깨끗하고 간단하며 친숙한 사용자 인터페이스-메뉴 막대 타이머를 표시하거나 숨길 수있는 옵션-손쉬운 설정 작업 및 휴식 시간-휴식 시작 / 종료시 간단하고 명확한 소리 알림-로그인시 시작-임의 팁
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Linux 용 Break-Reminder의 대안

Iris

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아이리스는 모니터를 눈에 건강하게 만드는 소프트웨어입니다.홍채를 사용하면 화면에서 방출되는 청색광을 줄여 수면을 개선하고 PWM없이 화면의 밝기를 줄이고 눈의 통증을 피할 수 있습니다.
Take a Five

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Take a Five Chrome 확장 프로그램에 집중하면서 직장에서 빠르게 휴식을 취하십시오.