이 습관 앱은 나중에 일관성을 유지하여 나중에 혜택을 얻을 수 있도록 도와줍니다.자신이 정한 습관과 목표를 유지하려고 애 쓰고 있습니까?습관 추적기를 사용해 보았지만 습관을 고치는 데 효과적이지 않았습니까?자신이 설정 한 기대치를 달성하지 못하면 실망하지만 변화는 가능합니다.과학을 기반으로하는 전략이 있습니다 .방법 : 책임과 결과!특정 성공 습관을 만드는 데 집중할 수 있도록 30 일 동안의 바이트 크기 습관 코칭 (AM 및 PM)을받습니다.체크인 (짧은 저널 항목으로 확인)하여 일상 습관 코칭 루틴을 수행합니다.이 습관 앱은 귀하의 책임 파트너 역할을합니다. 체크인에 실패하면 $ 2를 즉시 상실합니다.당신이 따르지 않으면 $ 2를 잃을 수 있다는 지식은 효과적인 동기 부 여자이며, 자제력과 일관성 수준을 높이기에 충분합니다."이건 건너 뛰어도 괜찮습니다"라는 머리 속의 목소리를 무시합니다.가장 중요한 부분은 지속적인 습관을 쌓고 헌신 수준을 통해 성공을 달성하기 위해 지불 할 준비가 된 금액 을 지시 한다는 것입니다.누구에게 적합하지 않습니까?헌신과 함께 leniency를 허용하고 징계를 시행하지 않는 습관 앱을 좋아하는 사람들.또는 '소르 다-킨다'사람들은 습관의 힘을 통해 성공하기를 원합니다.중요 : 앱을 사용해 보았을 때 앱이 아닌 경우 "종료"버튼을 통해 또는 PayPal 계정 내에서 종료 할 수 있습니다.앱을 삭제하면 커밋이 무효화되지 않습니다.구체적인 성공 원칙 습관 : • 키스톤-일상의 분위기를 설정하는 효과적인 루틴을 만들기위한 습관 코칭.• 한 가지 – 가장 중요한 것을 식별하고 집중하고 특별한 결과를 달성하십시오. • Zen 습관 – 행복과 평온을 위해 일상 생활에 마음 챙김과 감사를 전하십시오.