Habitloop

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라이프 스타일을 디자인 할 준비가 되셨습니까?
라이프 스타일을 디자인 할 준비가 되셨습니까?큰 차이를 만드는 새로운 작은 습관을 만드십시오.Habitloop는 가장 작은 단계가 가장 효율적인 단계와 좋은 단계를 만드는 방법을 보여줍니다!이 습관 형성 방법론은 100 가지가 넘는 연구에서 입증되었습니다.경고!규칙적인 일을하기 때문에 습관을 신중하게 선택하십시오.작동 원리는 다음과 같습니다. 체중 감량을 시작하려면 몇 가지 효율적인 습관을 개발해야합니다.다음은 그 중 하나입니다.“사무실 건물에 들어 서면 계단을 밟을 것입니다.”앱은 처음에는 그 사실을 상기시켜 주지만 초과 근무는 자연 행동 트리거 (사무실 건물에 들어감)가 대신합니다.자연스러운 행동으로 새로운 행동을 유발할수록 습관이 오래 지속될 가능성이 높아집니다.작은 스마트 습관으로 당신은 당신이 원하는 것을 달성하고 당신이되고 싶은 사람이 될 수 있도록 라이프 스타일을 만듭니다 .... 스마트 습관 아이디어를 선택하십시오!응용 프로그램의 습관 아이디어는 과학적 증거를 기반으로합니다.또한 사용자가 평가하고 검토했습니다.현명하게 시간을 투자하십시오.라이프 스타일과 목표에 맞는 습관을 고르십시오.한 번에 3 가지 이상의 습관을 개발하지 않도록 권장합니다. 프로세스 속도가 느려집니다.당신이 좋아하는 습관 아이디어를 찾을 수 없다면, 당신은 당신의 자신의 습관 아이디어를 만들 수 있습니다.성공하는 방법 : 알림이 표시되면 습관 행동을 확인하고 행동을 취하십시오.행동과 일관성을 유지하면 성공할 확률이 높아집니다.차트에서 일관성 비율을 확인하십시오!새로운 행동을하기 전에 어떤 결정도하지 않는 것처럼 느껴지면, 그것은 뇌와의 관계가 형성되었다는 것을 의미합니다.항상 당신이하는 모든 일에서 느낌이나 보상을 찾으려고 노력하십시오 (예 : 언덕을 오르고 전망을 볼 때 나는 웃습니다).안부 인사, Habitloop 팀
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Habitica

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Habitica는 실제 생활을 게임처럼 취급하는 무료 습관 형성 및 생산성 앱입니다..
Gyroscope

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자이로 스코프를 사용하면 인생을 자동으로 추적하고 공유 할 수 있습니다.자이로 스코프는 이미 사용중인 모든 피트니스 트래커 및 앱과 통합됩니다.
Coach.me

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이전에 Lift App으로 알려진 Coach.me는 커뮤니티 지원을 통해 목표를 달성하고 응원 할 수있는 목표 추적 프로그램입니다.
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HabitBull은 일상 생활 습관과 일상을 추적 할 수있는 강력한 동반자입니다.
The HabitHub

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HabitHub는 습관을 추적하고 목표를 달성하며 마침내 자신을 다시 연결하는 데 사용할 수있는 강력한 앱입니다.
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Exist를 사용하면 여러 서비스에서 작동하는 고급 분석 기능으로 삶을 추적 할 수 있습니다. * Fitbit * Jawbone UP * Misfit
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Beeminder 앱으로 탈선하기 전에 Beeminder 목표를 추적하고 데이터를 추가하며 푸시 알림을받습니다.
My Effectiveness

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나의 효과 습관 – 나의 생산성, 전체 역할 : 나의 역할, 목표, 작업,해야할 일, 목록, 프로젝트, 계획, GTD ®, 성과 등.
ScopiDo

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ScopiDo는 Mac의 습관 및 목표를 추적하는 강력한 추적 기능입니다.캘린더 뷰;그래프;성공률;줄;알림;세션 진행률 등
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SuperBetter는 어려운 장애물에도 불구하고 강인하고 동기를 부여하며 낙관적 상태를 유지할 수있는 복원력을 향상시킵니다.
The Fabulous

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Fabulous는 Duke의 Behavioral Economics Lab에 인큐베이션 된 과학 기반 앱으로 엘리트 운동 선수처럼 건강한 의식을 생활에 구축하는 데 도움이됩니다.
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개인 데이터 분석을위한 오픈 소스 대시 보드를 통해 습관과 목표를 추적하십시오.
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DayDeed를 사용하면 가장 간단하고 유연한 방식으로 인생의 가장 중요한 목표를 추적 할 수 있습니다. 일상적인 작업부터 주별 세션에 이르기까지 단순히 체크인 또는 성과 측정을 원하는지 여부를 추적 할 수 있습니다.
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