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이 앱에는 복근, 가슴, 다리, 팔, 엉덩이 운동뿐만 아니라 전신 운동도 있습니다.모든 운동은 전문가에 의해 설계되었습니다.그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다.하루에 몇 분 밖에 걸리지 않지만 효과적으로 근육을 강화하고 집에서 6 팩 복근을 얻을 수 있습니다.워밍업 및 스트레칭 루틴은 과학적으로 운동 할 수 있도록 설계되었습니다.각 운동에 대한 애니메이션 및 비디오 안내를 통해 각 운동 중에 올바른 양식을 사용할 수 있습니다.우리의 가정 운동을 고수하면 단 몇 주 만에 몸에 변화가 있음을 알 수 있습니다.특징 * 웜업 및 스트레칭 루틴 * 훈련 진행률을 자동으로 기록 * 차트 트렌드를 추적 * 운동 미리 알림을 사용자 정의 * 상세한 비디오 및 애니메이션 가이드 * 개인 트레이너와 함께 체중 * 소셜 미디어 보디 빌딩 앱에서 친구들과 공유보디 빌딩 앱?만족스러운 보디 빌딩 앱이 없습니까?빌드 근육 앱을 사용해보십시오!이 빌드 근육 응용 프로그램은 효과적인 근육 건물 운동을 가지고 있으며, 모든 근육 건물 운동은 전문가에 의해 설계되었습니다.근력 운동 앱 빌드 근육 앱일뿐만 아니라 근력 운동 앱이기도합니다.근육 건물 운동, 근육 건물 앱 또는 근력 운동 앱을 찾고 있다면이 근육 건물 앱이 근육 건물 앱 중에서 가장 좋은 앱입니다.남성을위한 홈 운동 남성을위한 효과적인 홈 운동을 원하십니까?우리는 남자들이 집에서 운동 할 수 있도록 다양한 가정 운동을 제공합니다.남성의 가정 운동은 짧은 시간에 6 팩 복근을 얻는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다.당신은 당신에게 가장 적합한 남성 운동을 찾을 수 있습니다.지금 남성을위한 홈 운동을 해보십시오!뚱뚱한 불타는 운동 및 Hiit 운동 더 나은 체형을위한 최고의 뚱뚱한 불타는 운동 및 Hiit 운동.뚱뚱한 불타는 운동으로 칼로리를 태우고, 최고 운동을하도록 최고의 운동 결과를 얻으십시오.
home-workout--no-equipment
카테고리
라이센스가있는 모든 플랫폼에서 Home Workout - No Equipment를 대체
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Seven - 7 Minute Workout
운동 장비가없고 하루에 단 몇 분만 동기 부여를위한 재미있는 성과와 보상 NY Times Magazine에 실린 7 분 운동을 기준으로합니다.
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Abs Workout
YouTube에서 유명한 "8 Minutes Abs"비디오를 제작하여 8 개 이상의 언어로 전 세계적으로 4 천만 건의 조회수를 기록했습니다.
- 프리미엄 앱
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4
Sworkit
Sworkit을 사용하면 개인화 된 비디오 운동을 사용자 정의하고 재생할 수 있습니다.-근력, 유산소, 요가 또는 스트레칭 중에서 선택합니다.
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- Web
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Nike Training Club
Ultimate Personal Trainer 인 Nike Training Club에 오신 것을 환영합니다.
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Seven - 7 Minute Workout
운동 장비가없고 하루에 단 몇 분만 동기 부여를위한 재미있는 성과와 보상 NY Times Magazine에 실린 7 분 운동을 기준으로합니다.
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Daily Workouts
당신이 어디에 있든 당신의 자신의 개인 트레이너!특징 : • 5-10 분 대상 운동 • 10-30 분 전신 운동 • 50 운동
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Runtastic Six Pack
복근 트레이너, 운동 및 사용자 정의 운동과 오늘 Runtastic으로 자신을 정의하십시오!.
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HardFox SixPack
HardFox Six Pack은 복부 근육을 강화하고 조각을 개선하는 데 도움이되는 최고의 개인 트레이너입니다.
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Abdominal Exercises
복부 운동은 모든 근력 및 컨디셔닝 프로그램에서 중요한 역할을합니다.운동 성능과 부상 및 허리 통증의 발생을 예방하려면 강력한 핵심이 필수적입니다.
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Sit Ups Trainer
Six Pack Abs를위한 Sit Ups Trainer는 놀라운 0에서 200+ 윗몸 일으키기 훈련 프로그램으로 완벽한 6 팩 복근을 얻을 수 있도록 도와줍니다.
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Streaks Workout
모든 체력 수준과 기능을 갖춘 사람들을위한 이상적인 교육 도구입니다.Streaks Workout을 통해 일상적인 체력과 체력을 키울 수 있습니다.
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Jumpy Cat
요청시, 심지어 오프라인에서도 재미있는 음성 안내 운동 비디오를 받으십시오.이 알고리즘은 동일한 설정으로 매번 다른 설정을 기반으로 맞춤형 비디오를 만듭니다. 개인 트레이너와 같습니다!.
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