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Nike Training Club
Ultimate Personal Trainer 인 Nike Training Club에 오신 것을 환영합니다.
Ultimate Personal Trainer 인 Nike Training Club에 오신 것을 환영합니다.모든 훈련에서 세계적 수준의 Nike Master Trainers를 특징으로하는 힘과 지구력에서 운동성 및 요가에 이르기까지 185 개 이상의 무료 운동에 적응하십시오.시간, 문제 없음 원하는 신체를 얻기 위해 하루에 두 시간이 없습니까?Nike Training Club 사용자는 짧은 체중 만 운동을 좋아하여 인생이 방해 될 때에도 결과를 얻습니다.개인화 된 운동 권장 사항 우리의 매일의“Picks For Pick”은 귀하의 일상을 기반으로합니다.Nike Training Club으로 더 많이 훈련할수록 더 개인적으로 추천 할 수 있습니다.목표 달성을위한 지침 Workout Collections는 권장 운동과 전문가 조언을 제공하여 일상에 집중하고 목표를 향한 진전을 이룰 수 있도록 도와줍니다.Get Leaner Stronger Abs, Always Ready For the Beach, 6 주간 엎드려서 가져 오기 등과 같은 컬렉션으로 원하는 몸매를 얻으십시오.Apple Watch 지원 NTC와 Apple Watch를 연결하면 운동에 집중하고 휴대 전화에 집중할 수 있습니다.손목에서 바로 심박수와 칼로리를 모니터링하면서 다음 드릴로 쉽게 넘어 가고, 일시 정지, 드릴 건너 뛰기 등을 수행 할 수 있습니다.모든 레벨을위한 운동 Nike Training Club 운동 라이브러리에는 다음이 포함됩니다. • 복근과 코어, 팔과 어깨, 둔부 및 다리를 목표로하는 신체 부위 집중 운동 • 복싱, 요가, 힘, 지구력 및 운동성 운동 • 15-45 분 • 초급, 중급 및 고급 수준 • 낮음, 보통 및 고강도 • 체중 만, 가벼움 및 전체 장비 • 시간 기반 및 담당자 기반 옵션 그리고 이것으로 충분하지 않은 경우, 좋아하는 운동 선수들로부터 영감을 얻은 동기 부여운동 : • 크리스티아누 호날두 • 세레나 윌리엄스 • 이사야 토마스 • 시드니 루이 드 와이어 • 마이클 B. 요르단 • 케빈 하트 • 로리 맥 클레이 • 알렉스 모건 • 엘리 굴딩
카테고리
라이센스가있는 모든 플랫폼에서 Nike Training Club를 대체
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Seven - 7 Minute Workout
운동 장비가없고 하루에 단 몇 분만 동기 부여를위한 재미있는 성과와 보상 NY Times Magazine에 실린 7 분 운동을 기준으로합니다.
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adidas Train & Run
전문적인 실시간 음성 코칭 기능을 갖춘 무료 피트니스 및 달리기 앱인 adidas Train & Run을 통해 더 튼튼하고 힘차게 운동하십시오.
- 무료 앱
- Android
- iPhone
- Windows Phone
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Abs Workout
YouTube에서 유명한 "8 Minutes Abs"비디오를 제작하여 8 개 이상의 언어로 전 세계적으로 4 천만 건의 조회수를 기록했습니다.
- 프리미엄 앱
- iPad
- Android
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Mammoth Hunters
매머드 헌터는 편리한 앱에 내장 된 개인 트레이너, 영양사 및 건강 추적기로서, 당신과 건강한 삶 사이의 모든 장벽을 무너 뜨립니다.Paleotraining과 Paleodiet를 기반으로 동기화 된 운동 및 다이어트 계획을 제공합니다.
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Sworkit
Sworkit을 사용하면 개인화 된 비디오 운동을 사용자 정의하고 재생할 수 있습니다.-근력, 유산소, 요가 또는 스트레칭 중에서 선택합니다.
- 프리미엄 앱
- Android
- iPhone
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- Web
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TrainAsONE
데이터를 사용하여 체력 수준이나 목표에 관계없이 지속적으로 업데이트되는 교육 계획을 만드는 AI 기반 앱.
- 프리미엄 앱
- Web
- Software as a Service (SaaS)
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BMR Calculator
BMR (Basal Metabolic Rate)은 휴식시 몸이 얼마나 많은 칼로리를 소모하는지에 대한 추정치입니다.호흡과 심장 박동 유지를 포함하여 신체 기능을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지를 나타냅니다.
- 유료 앱
- Mac
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Home Workout - No Equipment
가정 운동은 모든 주요 근육 그룹에 매일 운동을 제공합니다.하루에 몇 분이면 체육관에 가지 않고도 근육을 키우고 집에서 체력을 유지할 수 있습니다.장비 나 코치가 필요하지 않습니다.
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Gym Workout Trainer and Tracker
체육관에서 훌륭한 결과를 얻는 데 필요한 모든 것을 자신있게 운동하십시오.운동을 개인 트레이너로 사용하고 신체가 빨리 향상되는 것을보십시오!
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Abdominal Exercises
복부 운동은 모든 근력 및 컨디셔닝 프로그램에서 중요한 역할을합니다.운동 성능과 부상 및 허리 통증의 발생을 예방하려면 강력한 핵심이 필수적입니다.
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- Windows Phone