Home Workout MMA Spartan Free - Body Weight

Android

최고의 홈 운동 MMA 스파르타 무료-체중 운동!체중 운동과 훈련으로 집이나 체육관에서 운동하기 대부분의 운동에 장비가 필요하지 않습니다. * 우리의 맞춤형 운동 계획은 하루에 몇 분이면 근육을 키우고 집에서 편안하게 배꼽 지방을 잃게됩니다.우리는 모든 기술 수준의 초보자와 운동 선수를 위해 만든 고품질의 간단한 운동 루틴을 포함하는 최고의 피트니스 앱을 개발했습니다.각 운동은 튜토리얼 비디오를 통해 맞춤형으로 설계되었습니다.우리는 당신을 위해 특별히 사용자 정의 운동과 운동 계획을 만들기 위해 결합 된 독특한 운동의 전체 라이브러리를 보유하고 있습니다.각 운동에는 관련된 근육과 난이도 기능에 대한 자세한 설명이 있습니다.근육 그룹과 난이도를 기준으로 운동을 검색하고 찾습니다.근육 훈련-복근 : 여섯 팩을 키워보세요!-뒤로 : 등을 강화하십시오-이두근 : 이두근 근육을 만드십시오!-송아지 : 속도와 점프 향상을위한 강한 송아지-가슴 : 흉부 근육 조각 및 제작-팔뚝 : 팔뚝의 힘 강화-다리 : 스쿼트, 엉덩이 운동 등으로 다리 만들기!-어깨 : 어깨 운동 계획의 강력한 어깨-삼두근 : 팔 운동으로 삼두근 강도를 향상 시키십시오.우리의 응용 프로그램은 가정 운동에 이상적이지만 근육을 훈련시키고 몸을 맞추기 위해 체육관에서 사용할 수도 있습니다!우리의 운동은 도전적이고 배꼽 지방을 잃고 근육을 펌프하도록 설계되었습니다.이러한 운동과 운동을 통해 기능적 강도, 폭발성 (폭발력) 및 정의 된 신체를 얻을 수 있습니다.우리의 운동 계획은 심장을 개선하고 뚱뚱한 손실을 가속화 할 HIIT (고강도 간격 훈련) 요법에 이상적입니다.

home-workout-mma-spartan-free--body-weight