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Home Workout MMA Spartan Free - Body Weight
최고의 홈 운동 MMA 스파르타 무료-체중 운동!체중 운동과 훈련으로 집이나 체육관에서 운동하기 대부분의 운동에 장비가 필요하지 않습니다. * 우리의 맞춤형 운동 계획은 하루에 몇 분이면 근육을 키우고 집에서 편안하게 배꼽 지방을 잃게됩니다.우리는 모든 기술 수준의 초보자와 운동 선수를 위해 만든 고품질의 간단한 운동 루틴을 포함하는 최고의 피트니스 앱을 개발했습니다.각 운동은 튜토리얼 비디오를 통해 맞춤형으로 설계되었습니다.우리는 당신을 위해 특별히 사용자 정의 운동과 운동 계획을 만들기 위해 결합 된 독특한 운동의 전체 라이브러리를 보유하고 있습니다.각 운동에는 관련된 근육과 난이도 기능에 대한 자세한 설명이 있습니다.근육 그룹과 난이도를 기준으로 운동을 검색하고 찾습니다.근육 훈련-복근 : 여섯 팩을 키워보세요!-뒤로 : 등을 강화하십시오-이두근 : 이두근 근육을 만드십시오!-송아지 : 속도와 점프 향상을위한 강한 송아지-가슴 : 흉부 근육 조각 및 제작-팔뚝 : 팔뚝의 힘 강화-다리 : 스쿼트, 엉덩이 운동 등으로 다리 만들기!-어깨 : 어깨 운동 계획의 강력한 어깨-삼두근 : 팔 운동으로 삼두근 강도를 향상 시키십시오.우리의 응용 프로그램은 가정 운동에 이상적이지만 근육을 훈련시키고 몸을 맞추기 위해 체육관에서 사용할 수도 있습니다!우리의 운동은 도전적이고 배꼽 지방을 잃고 근육을 펌프하도록 설계되었습니다.이러한 운동과 운동을 통해 기능적 강도, 폭발성 (폭발력) 및 정의 된 신체를 얻을 수 있습니다.우리의 운동 계획은 심장을 개선하고 뚱뚱한 손실을 가속화 할 HIIT (고강도 간격 훈련) 요법에 이상적입니다.
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카테고리
라이센스가있는 모든 플랫폼에서 Home Workout MMA Spartan Free - Body Weight를 대체
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Seven - 7 Minute Workout
운동 장비가없고 하루에 단 몇 분만 동기 부여를위한 재미있는 성과와 보상 NY Times Magazine에 실린 7 분 운동을 기준으로합니다.
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Abs Workout
YouTube에서 유명한 "8 Minutes Abs"비디오를 제작하여 8 개 이상의 언어로 전 세계적으로 4 천만 건의 조회수를 기록했습니다.
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4
Sworkit
Sworkit을 사용하면 개인화 된 비디오 운동을 사용자 정의하고 재생할 수 있습니다.-근력, 유산소, 요가 또는 스트레칭 중에서 선택합니다.
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- Web
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Nike Training Club
Ultimate Personal Trainer 인 Nike Training Club에 오신 것을 환영합니다.
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Daily Workouts
당신이 어디에 있든 당신의 자신의 개인 트레이너!특징 : • 5-10 분 대상 운동 • 10-30 분 전신 운동 • 50 운동
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Home Workout - No Equipment
가정 운동은 모든 주요 근육 그룹에 매일 운동을 제공합니다.하루에 몇 분이면 체육관에 가지 않고도 근육을 키우고 집에서 체력을 유지할 수 있습니다.장비 나 코치가 필요하지 않습니다.
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Sit Ups Trainer
Six Pack Abs를위한 Sit Ups Trainer는 놀라운 0에서 200+ 윗몸 일으키기 훈련 프로그램으로 완벽한 6 팩 복근을 얻을 수 있도록 도와줍니다.
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Abdominal Exercises
복부 운동은 모든 근력 및 컨디셔닝 프로그램에서 중요한 역할을합니다.운동 성능과 부상 및 허리 통증의 발생을 예방하려면 강력한 핵심이 필수적입니다.
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Runtastic Six Pack
복근 트레이너, 운동 및 사용자 정의 운동과 오늘 Runtastic으로 자신을 정의하십시오!.
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HardFox SixPack
HardFox Six Pack은 복부 근육을 강화하고 조각을 개선하는 데 도움이되는 최고의 개인 트레이너입니다.
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Simple Athletics
매주 전달되는 상세하고 고강도의 전신 운동이 귀하에게 적합합니다.언제 어디서나 할 수있는 운동으로 인생 최고의 형태를 경험하십시오.
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Streaks Workout
모든 체력 수준과 기능을 갖춘 사람들을위한 이상적인 교육 도구입니다.Streaks Workout을 통해 일상적인 체력과 체력을 키울 수 있습니다.
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Trijake Fitness Personal Trainer
TriJake Fitness 모바일 앱을 사용하면 집에서 직접 운동 할 수 있습니다.App Store 및 Google Play 스토어에서 개인 피트니스 트레이너 모바일 앱을 다운로드하십시오.
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