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Lose it!
Lose It으로 체중 감량에 성공!목표를 설정하고 목표를 달성 할 수있는 일일 칼로리 예산을 설정하십시오.
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Lose It으로 체중 감량에 성공!목표를 설정하고 목표를 달성 할 수있는 일일 칼로리 예산을 설정하십시오.음식과 운동을 기록하고 예산 내에서 머물면서 매일 궤도를 지키십시오.검색 가능한 데이터베이스를 사용하여 음식을 입력하고 쉽게 운동하십시오.과거에 먹었던 음식과 식사를 재 입력하십시오.잃어 버려!추가 지원과 동기 부여를 위해 친구들과 함께.동기를 유지하도록 도와주는 동기를 설정하십시오.자세한 온라인 보고서를 사용하여 진행 상황을 추적하십시오.광고 : Lose It 웹 사이트에서는 iPhone 응용 프로그램에 광고가 표시되지 않는다고 말하지만 [0], Lose It Premium을 $ 39.99 / 년에 구독하지 않으면 광고를 표시합니다 [1].[0] [1]
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웹 사이트:
http://www.loseit.com/카테고리
Windows Phone 용 Lose it!의 대안
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FatSecret
칼로리 카운터 앱, 피트니스 보조.fatsecret.com에서 건강한 식생활의 세계를 발견하면서 훌륭한 식사 아이디어, 다이어트 도구, 커뮤니티 지원 등을 찾아보십시오.
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이상적인 체중 보조자는 이상적인 건강한 체중, 이상적인 허리를 계산합니다.그것은 현재 형태, 지방 비율,해야 할 일, 예상 예방 조치, 일일 칼로리를 보여줍니다.
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Photo Food Diary
먹고 마시는 모든 것을 사진으로 찍기 만하면됩니다.모두 합산됩니다.칼로리를 추적 할 필요는 없습니다.입에 넣은 모든 것을 촬영하십시오.
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