Oak는 수세기 동안 실습 한 입증 된 전통 명상 기법을 가르치는 것을 믿습니다.준비가되면 고급 비 가이드 명상 타이머로 넘어갈 수 있습니다.명상 : 우리는 남성과 여성 강사 모두의 안내 명상을 제공합니다.세션 시간은 10, 15, 20, 25 또는 30 분 중에서 선택하십시오.호흡 : 우리의 pranayama 요가 호흡 운동을 시도하여 차분하고 편안한 느낌을 만드십시오.지혜 : 많은 지혜를 찾고 있습니까?Alan Watts의 오디오 및 비디오 컨텐츠로 가득한 Wisdom 섹션을 확인하십시오.통계 : 또한 Oak 사용자 프로필을 확인하십시오.명상 한 시간, 숨쉬는 횟수 (가이드 호흡) 및 현재 명상중인 사람과 같은 커뮤니티 통계를 포함하여 자세한 분석으로 채워져 있습니다.또한 "마음의 시간"을 추적하기 위해 Apple HealthKit을 지원합니다. Oak는 Health 앱과 통합됩니다.이 기능은 선택 사항입니다.
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카테고리
라이센스가있는 모든 플랫폼에서 Oak - Meditation & Breathing를 대체
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Sleep sounds
화이트 노이즈라고도하는 수면 소리는 불면증, 이명으로 인해 이웃이 시끄 럽거나 코골이 파트너로 인해 잠들기가 어려울 경우 이명에 도움이되지만 아기를 안심시키고 진정시키는 자장가로도 사용할 수 있습니다.
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Sway - Mindfulness in motion
Sway는 iOS를위한 대화식 명상 경험입니다.휴대 전화를 사용하여 움직임을 추적하고 일상 생활 상황에 유의할 수 있도록 피드백을 제공합니다.
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Breathe2Relax
Breathe2Relax는 휴대용 스트레스 관리 도구로 신체에 미치는 스트레스의 영향에 대한 자세한 정보와 사용자를 돕기위한 지침 및 연습을 제공합니다 ...
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Insight Timer
통찰력 타이머는 지구상에서 가장 큰 일반 명상가 커뮤니티입니다.우리 커뮤니티는 다른 앱보다 더 많은 명상 시간을 생성합니다.
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