Oak는 수세기 동안 실습 한 입증 된 전통 명상 기법을 가르치는 것을 믿습니다.준비가되면 고급 비 가이드 명상 타이머로 넘어갈 수 있습니다.명상 : 우리는 남성과 여성 강사 모두의 안내 명상을 제공합니다.세션 시간은 10, 15, 20, 25 또는 30 분 중에서 선택하십시오.호흡 : 우리의 pranayama 요가 호흡 운동을 시도하여 차분하고 편안한 느낌을 만드십시오.지혜 : 많은 지혜를 찾고 있습니까?Alan Watts의 오디오 및 비디오 컨텐츠로 가득한 Wisdom 섹션을 확인하십시오.통계 : 또한 Oak 사용자 프로필을 확인하십시오.명상 한 시간, 숨쉬는 횟수 (가이드 호흡) 및 현재 명상중인 사람과 같은 커뮤니티 통계를 포함하여 자세한 분석으로 채워져 있습니다.또한 "마음의 시간"을 추적하기 위해 Apple HealthKit을 지원합니다. Oak는 Health 앱과 통합됩니다.이 기능은 선택 사항입니다.
카테고리
라이센스가있는 모든 플랫폼에서 Oak - Meditation & Breathing를 대체
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Declutter The Mind
Declutter The Mind는 명상하는 법, 규칙적인 습관을 형성하고 마음 챙김의 가르침으로 마음을 넓히는 방법을 가르쳐주는 앱입니다.
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Primed Mind
Primed Mind는 몰입 형 마인드 코칭 앱입니다.Elliot Roe 코치는 휴식을 취하고 특정 상황에 대비할 수 있도록 도와 드리며 최선을 다하고 새로운 개인적인 도전에 도전하고 행복하게 지내도록 안내합니다.
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Natura Sound Therapy
매일 이완 도구.Natura의 특징 중 일부 :
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Sleep Bug: White Noise Soundscapes & Music Box
시중에서 판매되는 최고 등급의 백색 소음기 중 하나입니다. 24 가지 장면, 83 가지의 다른 음향 효과 및 300 가지 이상의 다양한 음향이 모든 사람이 자신의 필요에 맞는 분위기를 찾을 수 있도록합니다..
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Simple Habit
간단한 습관은 바쁜 사람들을위한 최고의 명상 앱입니다.하버드 심리학자가 설계하고 세계 최고의 교사가지도하는 하루 5 분입니다.
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Relaxing World
Relaxing World는 몸과 마음의 요구를 완벽하게 충족시키고 분위기와 정신 상태를 개선하며 세상에 대한 긍정적 인 인식을 향상시키는 분위기를 조성 할 수있는 기회를 제공합니다.
- 무료 앱
- Web
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Adult Coloring Book HOLI
성인을위한 HOLI 색칠 공부.당신의 만다라는 힘든 하루를 보낸 후 즐겁게 휴식을 취하며 이미지, 색상 및 자연의 소리를 진정시킵니다.아이들을위한 색칠하기 책이며 무료로 이용할 수 있습니다!#HOLIcoloring은 평화의 세계로의 여행입니다.
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Tide (by Moreless)
조수-수면 음, 초점 타이머, 휴식 명상-자연과 함께 침착하고주의를 기울이십시오.
- 무료 앱
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
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Guided Meditation VR
명상은 단순하고 시각적으로 이루어졌습니다.
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Sway - Mindfulness in motion
Sway는 iOS를위한 대화식 명상 경험입니다.휴대 전화를 사용하여 움직임을 추적하고 일상 생활 상황에 유의할 수 있도록 피드백을 제공합니다.
- 유료 앱
- iPhone