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칼로리를 넘어서는 영양 앱.음식에서 비타민과 미네랄을 추적하십시오.탄수화물, 지방 및 단백질과 같은 기본 다량 영양소를 포함한 모든 영양소를 섭취하는 동안 체중을 줄이거 나 늘리십시오.우리는 건강한식이 요법보다 건강에 더 좋은 길은 없다고 생각합니다.음식이 제공하는 영양소를 얻기 위해 종합 비타민제에 의존하지 말고 건강 비용으로 칼로리를 계산하지 마십시오!• 음식에서 비타민, 미네랄, 탄수화물, 지방, 단백질 및 칼로리를 추적하십시오. • 체중 감량, 체중 증가 또는 신체 유지 • 건강 수준 또는 총 영양소 섭취량을 확인하십시오.비어 있는!
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BMR Calculator
BMR (Basal Metabolic Rate)은 휴식시 몸이 얼마나 많은 칼로리를 소모하는지에 대한 추정치입니다.호흡과 심장 박동 유지를 포함하여 신체 기능을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지를 나타냅니다.
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- Mac