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오늘날 습관 추적 및 형성에 대한 독창적이고 새로운 접근 방식을 제공합니다.각 습관에 대해 전체 화면 사진 표지를 선택하여 동기를 부여하고 영감을 얻은 다음 각각 고유 한 기능을 가진 카드를 결합하여 올바른 대시 보드를 구축 할 수 있습니다.각 카드의 기능 및 사용자 정의 옵션은 사용자의 습관에 대한 요구 사항 트랙을 중심으로 신중하게 구축되었으며 타사 서비스를 통합하여 더 많은 것을 가져올 계획입니다.사용 가능한 카드 유형 : Apple 건강 차트 오늘을 Apple 건강과 연결하여 단계, 체중, 수면, 활성 칼로리 및 카페인과 같은 30 가지 이상의 건강 데이터 소스를보고 추적합니다.각 차트를 사용하면 목표 값을 설정하고 앱 내에서 바로 값을 추가하거나 편집 할 수 있습니다.사용자 정의 차트 사용자 정의 차트로 다른 것을 추적하십시오.원하는만큼 추가하고 제목과 측정 단위 및 목표를 필요에 맞게 사용자 정의하십시오.새로운 값을 추가하는 것은 두 번만 누르면됩니다.사용자 지정 카운터 집계 메트릭을 추적하여 값을 더하거나 뺄 수 있습니다.이정표 및 할 일 목록 대부분의 경우 습관을 더 쉽고 관리하기 쉬운 단계로 나누면 추적을 유지하는 데 도움이됩니다.Milestones 카드를 사용하는 다른 방법은 습관 형성 과정에서 중요한 성과를 추적하여 동기를 부여하는 것입니다.두 가지 방법으로 사용하고 싶습니까?문제 없습니다. 습관마다 필요한만큼의 마일스톤 카드를 추가 할 수 있습니다.일지 및 메모 진행 상황에 대한 중요한 메모, 팁 및 생각을 적어 습관을 정리하십시오.당신의 진도에 대한 글을 쓰는 것은 동기 부여가 된 것으로 입증되었습니다.사진 갤러리 사진 갤러리를 만들어 진행 상황을 시각적으로 표시 및 모니터링하거나 카메라 롤에서 동기 부여 사진을 추가하십시오.추가 보너스로 사진 갤러리의 이미지를 습관의 표지로 설정할 수 있습니다.프리미엄 기능 줄무늬 달력 줄무늬 달력을 사용하면 매월 체크인을 명확하게 확인할 수 있습니다.이를 사용하여 전날 체크인하고 현재 및 가장 긴 줄무늬를 빠르게 확인할 수 있습니다.
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이전에 Lift App으로 알려진 Coach.me는 커뮤니티 지원을 통해 목표를 달성하고 응원 할 수있는 목표 추적 프로그램입니다.
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