Noom의 입증 된 심리학 기반 접근 방식은 뿌리 깊은 생각과 유발 요인을 식별하고 건강한 습관을 더 빨리 형성 할 수 있도록 맞춤형 게임 계획을 수립합니다.환경을 탐색하고 생각에 도전하며 방아쇠를 습득하고 나아갈 수있는 장벽을 극복하는 방법을 배우십시오.정서적 식습관, 정오에 갈망, 사회적 식습관의 어려움 또는 달콤한 치아 등, Noom의 과학적으로 뒷받침 된 솔루션은 장애물을 극복하고 더 건강한 습관을 익힐 수있는 계획을 세우는 데 도움이됩니다!당신이 얻는 것 :-과학적으로 입증 된 심리학 접근법으로 신체를 건강하게 습관화하고 신속하게 만들 수 있습니다.-단기 및 장기 목표를 설정하고 달성하고 매일 많은 지원을 제공하도록 설계된 유연한 코칭필요한 책임-결정하십시오!-인앱 활동 및 진행 상황에 따라 코치의 맞춤형 피드백-한 곳에서 체중, 음식, 운동, 혈압 및 혈당을 모두 추적하는 도구-선택을 포함하여 250 개가 넘는 새로운 기사가 ​​포함 된 대화 형 컨텐츠#PsychTrick을 일상 생활에 완벽하게 적용 할 수있는 자체 어드벤처 스타일 가이드-실시간으로 도전 과제를 식별하고 추적 할 수있는보다 스마트 한 기술-맞춤형 식사 + 운동 다음 단계로 발전 할 수있는 계획-가장 포괄적 인50 만 개가 넘는 새로운 식품 기록 옵션 및 바코드가 포함 된 식품 데이터베이스로보다 나은 경험을 제공합니다. – 수상 경력에 빛나는 배터리 친화적 인 보수계로 걸음 수를 계산하십시오.