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강조하지 마십시오.눌러라!"허트 포 드셔 대학 (University of Hertfordshire)의 연구에 따르면 기억력 테스트에서 성능이 향상되어 학습을 방해하는 스트레스 호르몬 인 코티솔 수치가 낮아지기 때문일 수 있습니다."-BBC, Science Focus Magazine집중력을 유지할만큼 흥미롭지 않고, 약간 자극적이거나 재미 있거나 재미있는 추가 감각 운동 입력은 우리의 두뇌가 완전히 참여할 수있게 해주 며 우리가 참여하는 주요 활동에 집중할 수있게 해줍니다.”-FastCompany,우리가 일하는 동안 피하는 이유 과학 Remedy8은 미묘한 감각 자극 (일명 피싱)이 스트레스 호르몬을 낮추고 집중력을 향상시키는 방법을 보여주는 여러 연구 결과를 기반으로하는 간단한 스트레스 버튼 응용 프로그램입니다.iPhone의 Haptic Feedback 기술과 바 이노 럴 명상 사운드 트랙 및 잔잔한 애니메이션을 활용합니다.방금 시작했으며 제한된 시간 동안 전체 액세스 권한을 부여하고 있습니다.의견을 다운로드하여 공유하십시오.
remedy8
웹 사이트:
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라이센스가있는 모든 플랫폼에서 Remedy8를 대체
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Calm.com
Calm.com은 스트레스를 줄이고 진정을 도와줍니다.당신은 당신의 마음을 정숙하게 만드는 것이 당신의 기분과 삶을 어떻게 향상시킬 수 있는지 알게 될 것입니다.하이라이트:
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Calm Radio
편안한 뉴 에이지, 클래식, 재즈 및 부드러운 분위기를 더하기위한 멀티 믹서를 갖춘 인터넷 라디오..
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Atmosphere
분위기 (Ambient Soundscape Generator)를 사용하면 PC를 완벽한 자연 사운드 환경 생성기로 바꿀 수 있습니다.
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Relax Melodies
Relax Melodies는 개인화 된 휴식 및 수면 보조의 리더입니다.
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Bodhi Timer
Bodhi Timer는 우아하고 미니멀 한 카운트 다운 타이머입니다.주로 명상 타이머로 사용하도록 설계되었지만 유사한 목적으로 쉽게 사용할 수 있습니다.
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Breathing Zone
호흡 영역은 의사가 권장하는 치료 호흡 운동입니다.단 5 분만에 스트레스와 불안을 줄이고 기분을 개선 할 수 있습니다.
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Meditation, Mindfulness & Relaxation by MT
명상은 더 이상 승려가 산 꼭대기에서하는 일이 아닙니다.MindT를 사용하면 고대 명상 기술을 연습하고 배울 수 있으며 일상 생활에서 다루는 문제에 대한 맞춤형 명상을 찾을 수 있습니다.
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Click and Relax
클릭 앤 릴렉스는 휴식을 취하고, 바쁜 도시 리듬을 방해하고, 기분을 개선하고, 소음을 차단하고, 스트레스를 완화하고, 쾌적한 분위기를 조성하고, 기분을 좋게 해줍니다 ...
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Self - A meditation Machine
자기-명상 기계는 몇 가지 다른 방법으로 명상을 연습하는 데 도움이되는 iPhone 응용 프로그램입니다.다음은 앱의 일부 기능입니다.
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