WristSaver

WristSaver는 Mac OS X 용 무료 오픈 소스 레스트 리마인더 응용 프로그램입니다. WristSaver는 Cocoa로 작성되었으며 Mac OS X에서 해당 환경의 모든 고급 기능을 활용합니다.

Mac 용 WristSaver의 대안

stretchly는 컴퓨터로 작업 할 때 휴식을 취하도록 상기시키는 크로스 플랫폼 오픈 소스 앱입니다.

Mac OS X 용 마이크로 브레이크가있는 브레이크 타이머

아이리스는 모니터를 눈에 건강하게 만드는 소프트웨어입니다.홍채를 사용하면 화면에서 방출되는 청색광을 줄여 수면을 개선하고 PWM없이 화면의 밝기를 줄이고 눈의 통증을 피할 수 있습니다.

AntiRSI는 RSI (반복적 변형 부상) 및 기타 컴퓨터 관련 스트레스를 방지하는 데 도움이되는 Mac OS X 용 프로그램입니다.

클린 크로스 플랫폼 (Windows / Linux / MacOS) AntiRSI 소프트웨어는 2014 년 1 월에 처음 출시되었습니다.

Rest는 하루 종일 생산성과 건강을 유지하는 컴퓨터 용 앱입니다.매번 휴식을 취하고 사무실 의자에서 바로 할 수있는 훌륭한 미니 운동을 선택적으로 제안합니다.

SmartBreak는 혁신적인 인체 공학적 프로그램으로 컴퓨터 화면에서 멀리 떨어지게하고 사용법에 따라 정기적으로 휴식을 취하도록합니다.

우리는 화면 앞에서 몇 시간 씩을 보낼 때 건강에 좋지 않다는 것을 알고 있습니다.뻣뻣하고 욱신 거림과 같은 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

움직임!Mac 용은 책상에서 건강 해지는 데 도움이됩니다.정기적으로 책상에서 일어서야 강렬한 작업 후에 기분이 좋아집니다.움직임!그렇게 할 것입니다.