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Big Stretch Reminder

Big Stretch Reminder

반복적 인 변형으로 인한 부상을 피하고 포모 도로 (Pomodoro) 기술을 사용하여 초점을 더 잘 맞출 수 있도록 휴식 시간이있는 작업 타이머.
Big Stretch는 사용자에게 정기적으로 휴식을 취하고 RSI 증상을 예방하는 데 도움이되는 간단한 간단한 알림 도구입니다.또는 커피 브레이크 시간을 알려주는 간단한 알림 프로그램이 될 수도 있습니다!휴식 시간 간격 설정 미리 정의 된 메시지 나 자신의 메시지 중에서 선택 알림 스타일, 풍선, 팝업 또는 마이크로 브레이크를 선택합니다. 방해 수준을 선택합니다 (엄격성에 따라 다름) 선택적으로 미리 알림 소리를 선택합니다.귀하의 작업 속도에 맞게 Big Stretch는 완전히 무료이며 스파이웨어 나 스크랩웨어가 포함되어 있지 않습니다. 기부하는 것을 고려하십시오 :)

웹 사이트:

풍모

카테고리

상용 라이센스가있는 모든 플랫폼에서 Big Stretch Reminder를 대체

AntiRSI

AntiRSI

AntiRSI는 RSI (반복적 변형 부상) 및 기타 컴퓨터 관련 스트레스를 방지하는 데 도움이되는 Mac OS X 용 프로그램입니다.
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Rest

Rest

Rest는 하루 종일 생산성과 건강을 유지하는 컴퓨터 용 앱입니다.매번 휴식을 취하고 사무실 의자에서 바로 할 수있는 훌륭한 미니 운동을 선택적으로 제안합니다.
SmartBreak

SmartBreak

SmartBreak는 혁신적인 인체 공학적 프로그램으로 컴퓨터 화면에서 멀리 떨어지게하고 사용법에 따라 정기적으로 휴식을 취하도록합니다.
Move!

Move!

움직임!Mac 용은 책상에서 건강 해지는 데 도움이됩니다.정기적으로 책상에서 일어서야 강렬한 작업 후에 기분이 좋아집니다.움직임!그렇게 할 것입니다.
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  • Mac
Stretch Break

Stretch Break

스트레치 브레이크 인체 공학적 소프트웨어는 RSI를 피하기 위해 스트레치 브레이크를 수행하도록 상기시켜줍니다.애니메이션 그림은 방법을 보여줍니다.스트레스와 근육 및 관절통을 줄입니다.