BMR Calculator

BMR Calculator

BMR (Basal Metabolic Rate)은 휴식시 몸이 얼마나 많은 칼로리를 소모하는지에 대한 추정치입니다.호흡과 심장 박동 유지를 포함하여 신체 기능을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지를 나타냅니다.
  • 유료 앱
  • Mac
BMR (Basal Metabolic Rate)은 휴식시 몸이 얼마나 많은 칼로리를 소모하는지 추정합니다.호흡과 심장 박동 유지를 포함하여 신체 기능을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지를 나타냅니다.BMR은 일일 칼로리의 약 3 분의 2를 소비합니다.BMR을 알면 체중 감량을위한보다 효과적인 전략을 만들어 칼로리 계산을 더 잘 추적 할 수 있고 운동이 허리에 미치는 영향을 더 잘 이해할 수 있습니다.BMR 공식은 신장, 체중, 연령 및 성별 변수를 사용하여 기초 대사율 (BMR)을 계산합니다.이것은 체중만으로 칼로리를 계산하는 것보다 더 정확합니다.특징-표준 미터법 및 영국식 / 미국식-직관적 인 인터페이스-사용하기 쉬운 지원
bmr-calculator

Android Wear 용 BMR Calculator의 대안

FatSecret

FatSecret

칼로리 카운터 앱, 피트니스 보조.fatsecret.com에서 건강한 식생활의 세계를 발견하면서 훌륭한 식사 아이디어, 다이어트 도구, 커뮤니티 지원 등을 찾아보십시오.
Nike Training Club

Nike Training Club

Ultimate Personal Trainer 인 Nike Training Club에 오신 것을 환영합니다.