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Meddit은 100 % 무료 응용 프로그램으로 8 주간의 스트레스 감소 프로그램을 완료하거나 거의 400 개의 선별 된 명상 / 마음과 요가 비디오를 자기 주도적 인 방식으로 사용할 수 있습니다.명상 전후에 의견뿐만 아니라 행복, 불안, 우울증, 자기 통제 및 에너지 수준을 추적 할 수 있으며 이러한 기술을 과학적으로 테스트 할 수 있습니다.이 애플리케이션은 현재 100 % 무료로 제공되며 앱 제작자가 직접 지불하지만 기부금은 추후에 수락 될 수 있습니다.저희에게 연락 하시려면 라이브 지원 기능을 사용하여 라이브 채팅 또는 이메일을 보내십시오 ....
웹 사이트:
https://meddit.app/mbsr풍모
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iPhone 용 Meddit의 대안
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Declutter The Mind
Declutter The Mind는 명상하는 법, 규칙적인 습관을 형성하고 마음 챙김의 가르침으로 마음을 넓히는 방법을 가르쳐주는 앱입니다.
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Primed Mind
Primed Mind는 몰입 형 마인드 코칭 앱입니다.Elliot Roe 코치는 휴식을 취하고 특정 상황에 대비할 수 있도록 도와 드리며 최선을 다하고 새로운 개인적인 도전에 도전하고 행복하게 지내도록 안내합니다.
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Simple Habit
간단한 습관은 바쁜 사람들을위한 최고의 명상 앱입니다.하버드 심리학자가 설계하고 세계 최고의 교사가지도하는 하루 5 분입니다.
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Meditable: Editable Meditation
Meditable 모바일 앱을 사용하면 즐겁고 효과적인 정신 기술을 사용하여 고유 한 사용자 정의 가능한 방식으로 경력, 건강, 감정 및 영적 목표에 도달 할 수 있습니다.
- 무료 앱
- iPhone
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Sway - Mindfulness in motion
Sway는 iOS를위한 대화식 명상 경험입니다.휴대 전화를 사용하여 움직임을 추적하고 일상 생활 상황에 유의할 수 있도록 피드백을 제공합니다.
- 유료 앱
- iPhone
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Spiritual Me
Spiritual Me는 휴식과 마음 챙김을 장려하도록 설계된 안내 명상 앱입니다.
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StartMyDay
이것은 매우 간단한 응용 프로그램입니다.삶의 질을 향상시킬 수있는 인상적인 쉬운 방법 일뿐 아니라 무의식적 인 목표를 달성하기 위해 다시 계획하는 데 도움이됩니다.인생을 완전히 바꾸려면 매일 첫 5 분이 필요합니다.
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