Stronger Fastr는 뚱뚱한 연소 및 근육 형성 / 토닝, 체중 감량, 벌크 또는 체중 유지와 같은 체력 목표를 달성하기 위해 무엇을 먹고 무엇을해야하는지 알려줍니다.식사 플래너 • 다량 영양소 타겟 주위에 구축 • 아침, 점심, 저녁 식사 및 간식으로 식사 계획의 주별 / 일별보기 • 찾기 쉬운 일반 재료로 수백 가지 쉽고 빠르고 건강한 레시피 데이터베이스 • 완전 맞춤형 스왑거시를 충족시키는 다른 식사 제공 • 일반적으로 외식하거나 건너 뛰는 계획 외 식사 허용 • 식료품 예산에 따라 개인화 및 선호하는 다양성 / 요리 량 • 통로별로 정렬 된 쇼핑 목록 • 그룹 식사 계획 지원 • 자동진도에 따라 시간이 지남에 따라 영양 목표를 조정합니다. • 유제품, 유당, 계란, 땅콩, 견과류, 콩, 글루텐, 생선, 조개 등 표준, 채식, 케토, 저탄수화물, 고 탄수화물 다이어트 및식이 제한을 지원합니다.일상 • 일정, 목표 및 장비 요구 사항을 충족시키는 효과적인 운동 프로그램과 조화를 이루십시오. • 힘과 컨디셔닝을 통해 가장 성공적인 프로그램 중에서 선택하십시오.rch • 유산소 운동, 수영, 자전거 타기 또는 조정 기능 • 비디오 지침에 올바른 형태가 표시됩니다. • 점진적인 훈련 계획은 지방 연소와 근육 형성을 결합합니다. • 자동 진행-계속 진행합니다. 진행 상황 확인 • 체중 감량 / 진행률 차트가중 운동을위한 체적 증가 및 운동량 및 체중 운동 진행 추정 고급 기능 • 여러 훈련주기, 운동의 자동 진행 또는 자동 조절 된 운동 진행으로주기를 추가하는 기능을 포함하여 운동 루틴을 편집합니다., 단백질, 탄수화물, 섬유) 운동 루틴 및 매크로 권장 사항은 무료입니다.식사 계획 기능에 대한 프리미엄으로 업그레이드-무료 평가판이 포함됩니다.