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칼로리를 넘어서는 영양 앱.음식에서 비타민과 미네랄을 추적하십시오.탄수화물, 지방 및 단백질과 같은 기본 다량 영양소를 포함한 모든 영양소를 섭취하는 동안 체중을 줄이거 나 늘리십시오.우리는 건강한식이 요법보다 건강에 더 좋은 길은 없다고 생각합니다.음식이 제공하는 영양소를 얻기 위해 종합 비타민제에 의존하지 말고 건강 비용으로 칼로리를 계산하지 마십시오!• 음식에서 비타민, 미네랄, 탄수화물, 지방, 단백질 및 칼로리를 추적하십시오. • 체중 감량, 체중 증가 또는 신체 유지 • 건강 수준 또는 총 영양소 섭취량을 확인하십시오.비어 있는!
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MyFitnessPal
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Cronometer
식이 요법, 운동 및 기타 건강 관련 정보를 추적하기위한 온라인 일기.모바일 앱은 이동 중에 쉽게 로깅 할 수 있도록 웹 사이트의 동반자입니다.
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Lose it!
Lose It으로 체중 감량에 성공!목표를 설정하고 목표를 달성 할 수있는 일일 칼로리 예산을 설정하십시오.
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Poundaweek
Poundaweek는 개인 체중 감량 계획에서 매주 얼마나 많은 칼로리, 탄수화물, 지방 및 단백질을 섭취하는지 알려줍니다.
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FatSecret
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